开学恐惧症范文(5篇)。
作文在语文学习中具有重要的地位，作文中的情感传达能够超越语言的表达打动读者的心。您是不是不太清楚作文的写作要点呢？栏目小编为您深入剖析了“开学恐惧症范文”的相关内容，点击进入探索更多有趣事项！
开学恐惧症范文 篇1
如果临近开学，你的孩子表现出来的行为有些异常，诸如失眠，烦躁，易怒，沉默寡言，那么ta可能正在遭遇开学恐惧症，首先作为家长，不用担心。
其次，你要寻求解决的方法。
第一，沟通是关键。多和孩子交流交流，是不是因为假期的作业没有完成，还是因为在学校不开心不想回学校，或者说是因为还想继续玩游戏。总之原因因人而异，而作为家长，就更应该打开自己的心扉，这样孩子才会打开心扉。即使不是如此，平时多聊天，聊一些孩子感兴趣的话题，适当的引导孩子热爱学校，热爱学习，这样的效果更佳。很多资料显示，有严重开学恐惧症的学生大多数家里人经常忙于工作，疏于沟通，针对这一点，家长们需要负起责任。
第二，行动是桥梁。临近开学，在假期里的学生的作息规律和在上学期间是肯定不一样的，这时候家长就应该扛起这面大旗，主动的提醒孩子，调整孩子的作息时间，使其在临近开学的这段时间慢慢适应校园的时间，从而减缓开徐恐惧症。
第三，关怀是本质。加入家里有关怀，学校有关怀，相信一个孩子是不惧于呆在家里或者学校的。这就需要家长付出实际的行动，关怀孩子，同时多与校方做沟通，从多方面来关怀学生，这有助于减少回学校之后的适应期。
第二，想想你的小伙伴。学校最吸引我们的地方，恐怕就是里面有我们朝夕相处的小伙伴了。当你感到你有开学恐惧症的时候，想想你们一起玩乐，一起在课堂上恶作剧的时光，你会相当的期待回到学校。
第三，从假期中抽离出来。记住，假期是短暂的，上学的时间才是长久的，要有意识的在开学前几天把自己从假期中抽离出来，调整自己的作息时间，减少玩游戏的时间，开始练练笔，写写字，看看书，作为开学的一个过渡。
作为社会人士，对于开学恐惧症并不能一味的过度宣扬，并认为这是一种严重的心理疾病，这会让开学恐惧症患者的心里压力更加大。我们的舆论方向应该是积极的，引导的，要给大家一个这样的共识：开学恐惧症很正常，如同我们每次上台演讲之前的紧张感，事实上，讲几句之后，你就会趋于稳定了。
开学恐惧症其实并不可怕，也很容易克服，我们需要做好自己的角色，当每个人都做好了自己应该做的事情，克服开学恐惧症就如同我之前所说，和呼吸一样自然。
开学恐惧症范文 篇2
1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。
饮食，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
3、如果孩子有“教室焦虑症”，最好不要先让孩子吃抗焦虑药，应先从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。
游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。
5、开学后的假日里，家长应该尽量少带孩子上公园等游乐场所，多带孩子去书店看看书，或者一起去购买学习用品，给孩子营造学习氛围，让孩子自然而然地喜欢上读书。
延伸阅读：
下面我们就来一起讨论一下开学恐惧症的原因。
一、学生性格的差异
每个孩子的性格都和其他孩子不一样。有些孩子生性比较腼腆、害羞，他们见到异性或陌生人，往往会满脸通红，害怕当众讲话、吃东西。在中国，多数人认为害羞是人腼腆的一种表现，但是，过于胆小害羞将可能导致孩子患上“开学恐惧症”，从而产生“不想上学”的心理。社交恐惧症”会对孩子的一生产生极为不良的影响。曾经有调查表明：因为过于害羞，有的学生最终从大学里退学回家，最后令这些孩子离社会越来越远，从而干扰其正常生活和社会功能的发挥。
二、假期不规律的生活影响
我们在学校都市期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生拜托了约束，一些学生在暑假几乎玩“昏”了，生活习惯很不规律。 无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。
三、学习压力过大的原因
学生进入高年级后学习压力就逐渐增大。进入初三的学生是最容易感觉到学习压力的群体。暑假、寒假对于他们来说往往是“最后的美好时光”。有些学生会利用这最后的寒假尽情放松，不少学生甚至有“反正这是最后的假期了，不玩白不玩”的想法，从而玩“疯”了。这样的生活状态和极其放松的心理自然无法 面对开学的紧张，从而产生恐惧开学的心理。而另一部分学生在寒假中仍然以学习为主，他们通常成绩优秀，是班级的好学生。他们对于将来的期望较高，自然感觉 到的压力也比别人大得多。
好了，以上这些就是学生患上开学恐惧症的原因了，大家都了解了吗?开学恐惧症不止是孩子个人造成的，有些还是家庭或者社会因素造成的。所以家长在假期对孩子还是要多关心，如果你的孩子患有开学恐惧症一定要带他去看看心理医生。
开学恐惧症范文 篇3
治疗开学恐惧症的那些「良方」
1、提前进入「学习模式」
想想上学期期末惨淡的分数，
鲁学君相信，
这将成为很多人开启「学习模式」的最佳动力。
箱子里带回来的，
准备好好复习一下的专业书可以看起来了。
下学期准备报名的四六级考试，
可以准备起来了。
在家进行了一个多月的葛优躺终于可以告一段落，
「学霸模式」分分钟开启。
2、调整作息时间，恢复「在校模式」
而在校期间每天强制性的八点半上课，
是督促自己起床的唯一动力。
要想摆脱「开学恐惧症」，
首先就要摆脱假日的休闲模式，
从作息时间开始。
平时在校几点起床，
剩下的日子也几点起床，
哪怕起床后是吃吃早饭看看书，
也能帮你开学后，
更好地进入状态。
和小伙伴们放假前说好的旅行计划，
由于天太热等原因，
不少还处于未实施阶段。
借助剩下的这几天，
约上大学里的几个小伙伴，
游山玩水，
把学校当做是旅行的最后一站，
能让你分分钟减轻不少回校的压力感。
4、进行新学期规划，进入「备战模式」
新学期的你又升了一级，
从大一什么都不懂的萝卜头，
变成了别人的师兄师姐，
还是从大二无忧无虑的「迷茫党」，
变成了需要对未来做出选择的大三生，
亦或是开学后，
你就进入了大四，
有即将毕业的紧迫感。
不管怎么说大学时光着实短暂，
提前进行一下新学期的规划，
能让你新的一学期，
更快更好告别迷茫。
此刻的你最想念的是校园里的什么?
是食堂阿姨的菜?
是宿舍的那群小伙伴?
还是隔壁班那个你暗恋了许久的女孩?
新的一学期，
这些你所想念的即将迎面而来，
你的「开学恐惧症」自然不药而愈。
从网上找份校附近的兼职或是实习，
提前几天回到学校。
体验了一周兼职的苦逼生活后，
相信你会格外怀念校园上课的那段时光。
如果以上六种方法都拯救不了你，
假期的调研搞定没?
……
这些都没搞定，
你还有心情谈开学恐惧症??!
开学恐惧症范文 篇4
那日子蹭蹭蹭地就跑掉了。一个暑假，一个半月，没了就这样没了。
暑假里哪儿也没去，8月8日之前把所有的暑假作业都做好了，妈妈还夸我认真来着，天天在家做作业。
后来3个礼拜，开始做数学，做了2个多礼拜的数学，老king发了一本一轮复习的练习册，很是阴险地说，随便你做不做，想做就做，不想做就不做。答案也发给你们。然后么就在家里做了。我真的怀疑自己脑子是不是歇歇都锈掉了，一张卷子14道填空题4道大要做1个半小时。做的我火到咋，慢到要死，心都焦掉了。一套卷子差不多要做30张不到点，然后么就在家里做做数学的了。其实关键不是做浪费时间，改还特别浪费时间，不会做的愣是看着答案做，做么就做喽，他那个答案有的还不对哇，然后就在那里纠结啊。做完之后还找了镇上高中的一个数学老师辅导了4天，那个老师倒也客气，又送了我一本文科第一轮复习的数学参考书，叫我看看。我本来自己就有一本的，数学参考书太多了，也太多了，做都做不完，索性就不做了。太懒了。
这几天的话本来还想做做自己的英语参考书的，后来么做了几个单元，要开学了撒，又不高兴做了，还有饭局好多的，今天阿姨请客，明天到奶奶家去吃饭。
两本大部头的名著到现在也不知道怎么办，看也看不完，看看也没兴趣也不知道为什么。怎么办呢？郁同学很是有味的在两个暑假把红楼和三国的电视剧看完了。我说我的神啊，高希希版的三国95集啊，她说一天看6集就可以了。我啊真佩服她，暑假不就都看看三国了。
我说怎么办呢，我就看那些品读，看什么刘心武品红楼梦啊，易中天品三国啊。还没看完哇，就又要开学了，作孽到咋。在学校的时候，我只要平时一看杂书，成绩就滑倒后头去了。高一的时候成绩越看越差，除了语文考过一次班级第一，物理高一进去第一次月考就
没及格，差了几分。化学么一次周测验没及格，还被班主任点名批评。生物更不要说了，一个期中考试，愣是选择题狂错，考了58分。数学么也考过60分，还是期中考试。
高二么学乖了，要学业水平测试啊，努力了，变态兮兮，就物理生物化学还偏偏考了a，3a啊，痛不欲生了。曾经有2分摆在我面前，我没有好好珍惜，现在后悔就晚了。
开学恐惧症范文 篇5
那日子蹭蹭蹭地就跑掉了。暑假，半月，没了就没了。
暑假里哪儿也没去，8月8日把所暑假作业都了，还夸我来着，天天在家做作业。O(∩_∩)O哈哈~
后来3个礼拜，开始做数学，做了2个多礼拜的数学，老KING发了一轮复习的练习册，很是阴险地说，随便你做不做，想做就做，做就不做。答案也发给你们。么就在家里做了。我真的怀疑脑子是歇歇都锈掉了，一张卷子14道填空题4道大题目要做1个半小时。做的我火到咋，慢到要死，心都焦掉了。一套卷子差不多要做30张点，么就在家里做做数学的'了。其实关键做浪费，改还浪费，做的题目愣是答案做，做么就做喽，他答案还不对( ⊙o⊙ )哇，就在那里纠结啊。做完还找了镇上高中的数学老师辅导了4天，老师倒也客气，又送了我文科轮复习的数学参考书，叫我。我本来就有的，数学参考书太多了，题目也太多了，做都做不完，索性就不做了。太懒了。
这几天的话本来还想做做的英语参考书的，后来么做了单元，要开学了撒，又不高兴做了，饭局的，阿姨请客，明天到家去吃饭。
两本大部头的名著到也不办，看也看不完，也没兴趣也不为。办呢？郁同学很是有味的在暑假把红楼和三国的电视剧看。我说神啊，高希希版的三国95集啊，她说看6集就可以了。我啊真佩服她，暑假不就都三国了。
我说办呢，我就看品读，看刘心武品红楼梦啊，易中天品三国啊。还没看完哇，就又要开学了，作孽到咋。在学，要平时一看杂书，就滑倒后头去了。高一的越看越差，除了语文考过班级，物理高一进去次月考就没及格，差了。化学么周测验没及格，还被班主任点名批评。生物更不要说了，期中考试，愣是题狂错，考了58分。数学么也考过60分，期中考试。
高二么学乖了，要学业测试啊，努力了，变态兮兮，就物理生物化学还偏偏考了A，3A啊，痛不欲生了。曾经有2分摆在我面前，我好好珍惜，后悔就晚了。
