《不抱怨》读后感怎么写集锦(6篇)。
我们读完一本有用的书后可以作一篇读后感将其记录。阅读作品时，我们会把自己代入到故事情节之中，我们在仔细阅读这种精品佳作后，往往可以书写一篇读后感。该如何才能将一篇作品读后感写好呢？以下由小编收集整理的《《不抱怨》读后感怎么写集锦(6篇)》，希望你能从中找到有用的内容！
《不抱怨》读后感怎么写 篇1
无抱怨世界书评
以下是的《无怨无悔世界书评》的介绍，希望能对你有所帮助！
无抱怨世界书评
当我得到这本书时，我想，这可能是另一本关于伟大原则的书。带着怀疑，我开始了阅读之旅，还带了一个紫色手镯在手上。然而，我仍然不愿意相信这对我有用。
但是当我慢慢地沉浸在书的世界里时，我突然发现这其实是心灵的一面镜子。没有什么大的理由，只是以一种非常普通的方式。一个很常见的例子告诉我们对生活的态度。
让我们更多地了解自己。在镜子里，我们可以看到我们的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，我们是愤怒还是悲伤。这本书的内容是回顾内心的镜子，让我们看到我们无法揭示的内心世界：
它是乐观的还是消极的？这些可能不是用我们的语言表达的，但我们的语言中或多或少有抱怨。当然，有些人认为抱怨是一种宣泄。
一种调节情绪的方法。
在读这本书之前，我也是这么想的:我们通常称抱怨为“抱怨”，认为偶尔抱怨有助于调整内心的平衡，摆脱内心的阴影。但当我读完这本书时，我意识到最初的抱怨是一种流行病。
你的抱怨会引起他人的共鸣，使之成为一种正在蔓延的精神疾病。你不仅找不到解决办法，还可能因为抱怨的乐趣而使抱怨的程度升级，最终导致无法控制的结果。
主人公的狗被车撞后，他几乎成了愤怒和抱怨的奴隶。正是这个原因阻止了英雄的抱怨行为，并没有使事情变得更糟。理性是对一个人在内心世界的行为的理性分析和理解，所有这些都是“不抱怨”能给我们的。
紫色的手镯在我的手里来回交换，这让我很不安。我从没想到我心里有这么多的抱怨和不满。我似乎对自己的情绪完全没有自控能力。
我非常害怕这个结果。我该怎么办？然而，在书中，我看到很多人喜欢我，突然发现他们有一种不安的心情和很多抱怨。
然而，书中的一句话让我突然清醒过来，“诚实地面对情感，满足于我的不安”。是的，我发现了自己的缺点，不需要惊慌。既然它已经形成，我就应该诚实勇敢地面对它。
你应该想办法结束它。只有这样，一个人才能最终“满足自己的不安”。
这本书要求我们有勇气分析自己，找出自己的缺点，改变自己。既然他喜欢抱怨，就应该尽力不让自己说出来。在他说之前加上这些话，这样你的紫色手镯就从一个让你发现你在抱怨的工具变成了一个过滤器，你的话在他说之前就会通过这个过滤器。
很少有人谈论学会沉默，然后满足于什么也不说，最后能够真正拥有一个“没有抱怨的世界”。
当我们没有抱怨时，我们的心只会快乐。当每个人都放弃抱怨的时候，世界将会更加和谐。我不想做太多，从我自己开始，从今天开始，这样我也可以有一个“没有抱怨的世界”，最后引用比尔盖茨的话“生活不平等，接受他”。
请记住，永远不要抱怨！"
以上是全世界没有投诉的评论，希望能对您有所帮助！
《不抱怨》读后感怎么写 篇2
世界上有太多的人在抱怨，工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活不易了，不管是大小的事情都抱怨一下，可是抱怨过后，一切照旧，可是问题该怎么解决还得怎么解决。抱怨有用吗？
在工作中，我们经常遇到各种各样的困难。挑战在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能解决问题吗？能解决，还会使问题变得越来越糟糕，互相抱怨是我们自己和身边的人产生消极影响，形成恶性循环。还不如将抱怨的精力，用来思考如何解决问题，不是更好吗。
工作，日复一日，有时自己很努力成效却很微小，于是我们总会在别人身上寻找原因，某某不配合，指导不正确。对方太强大。总有成千上万的理由，却从来都没有在自己身上找原因。现在想想，我们抱怨的永远只有自己，只有抱怨自己才能转化为生产，才能化为前进的动力。
这种抱怨于人于已才是有意义的抱怨，都是愚蠢的。、无济于事的，这种消极心理更会使自己永远得不到进步，永远无法取得成功。很多时候，我们会感到不快乐，是由于我要求太多，无法去实现。我们会感到失败。由于我们总在自己客观世界，却发现事实原来不是所想的，想要快乐实在很不容易，珍惜眼前。
读《不抱怨的世界》时刻提醒自己，永远不要要求别人，要做到只有改变自己人的一生必要工作，要发展自己，每个人都希望实现，自己的美好愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中。每个人都难免遇到很多挫折和失败，或尽不如意的事情。每当有些人便不能正确对待，引发很多抱怨。最大受益者是自己。有的人自认为才华横溢，却得小到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨，不认为主动完成工作是自己的责任，而将苦恼和抱怨视为理所当，这还有人自认命清高。
认识到，自己之所以失业是失职的后果。袁辉是一名汽车修理工，从开始就抱怨“太脏、太累”，讨厌这份工作，因此便偷懒耍滑，应付师傅。转眼几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自凭着精湛的手艺，或被公司送进大学进修，或另谋高就。独有袁辉，仍旧在抱怨中做他讨厌的修理工。抱怨的结果当然不会得到更多的重视和提拔，不会得到更好的待遇。不抱怨是一种最起码的道德。如果你选择了在某个单位工作，就应该做到在其位、尽其责、谋其政，全身心地投入到具体工作中去，坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责。这样你会得到极大的锻炼和成长，当你真正有了责任感有了全面的工作能力，相信你一定会得发展。
一个单位、一个企业、一个领导，他们都会重视人才，选拔人オ。每个人无论职位高低，都应当把自己的聪明才智在工作中充分展现出来。当你通过勤奋努力取得了成绩、做出了贡献的时候，也就是你受到肯定和重用、体现个人价值、享受工作快乐的时候。
付出终有回报，无怨方能无悔。这也是我生工作中的实践体会吧！每个人在生活中，几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后，总是想在抱怨中寻找一种安慰，我们不想承认，自己过得很消极，总是在逃避。无刻在抱怨，抱怨这个月的生活费不够用了，抱怨老师批评了自己，抱怨同学欺骗了自己，每天总是生活在抱怨，但书中一位因车祸截肢的太太，在重大车祸之后，她经受了千辛万苦，不停的开刀与康复，饱受身体和精神的挑战，她是个很有资格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命运，怨她撞击它的驾驶者。但是她没有！她相反每天祈祷感谢救助他的医生，护士，和每天照顾她的丈夫，她谢天谢地，她感谢诸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任人以任何名义窃取盗用。当然我们也希望改变，随着心理的惯性。
《不抱怨的世界》，刚看到书名时很不解，我们生存的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨，“不抱怨的世界＂是什么，从来都离我们很遥远。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨＂运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会大有改变。
《不抱怨》读后感怎么写 篇3
在我们的生活中，总有不好的时候。当我们的期望达不到要求时，我们一定非常沮丧，充满抱怨。下面是的一本书，它会改变你的命运。”可对于我来说，吸引我的是那枚小小的紫色防抱怨手环……。
它真的能让我不再抱怨吗？于是我便翻开了这本美国作家威尔·鲍温的《不抱怨的世界》，寻找着属于自己的答案。
威尔·鲍温在书中记录了社会各个阶层的人对“21天不抱怨”活动的感受，行政主厨盖瑞·希尔说“当我的思想与语言更趋于感恩，积极去寻求解决方案，就能吸引更多类似的事物。”瑜伽老师马蒂·李说“当你不再抱怨，你会有更高的觉悟，变得更加感恩。”
类似这样一句句看似是“鸡汤”的话却在我心里激起一阵阵涟漪。这些充满了正能量的话语对于一个初为人母的我、一个刚刚回到离开了一年的工作岗位的我、一个自我感觉青春不再、身材变形的我来说是一次最好的心灵洗礼。它使我对和宝宝一起长大的未来充满了憧憬，使我不再害怕以前熟悉的环境，现在却很陌生，使我对不再美丽年轻的心充满了感激和希望。zW852.com
当你无力改变这个环境的时候，请心平气和的接收它，当你可以心平气和的接收它的时候，请尽自己的努力使它变得更好。大家都在说，我们的企业正面临着前所未有的困难和挑战。可是，那又怎样呢，谁不说困难总是与希望同在，挑战一定与机遇并存。
“恋恋长白山、心行天地宽”“记忆心归路、本色桂花香”“世界那么大、心归才是家” 这一句句朗朗上口、扣人心扉宣的宣传语不正是我们在逆境中萌生出的希望吗。
如果说，我们把每天的时间都用在了抱怨工作压力大，车间管理严，工资不够花上，又怎么能够解决我们正存在的那些困难呢。正是因为那些不抱怨、甘于逆境的同事，我们才有了一批完好无损的烟丝、完美的包装和让消费者满意的产品。二十、 这些备受好评的新产品是我们打好扭亏为盈的有力**。
我是制丝车间的一名工艺员，我愿意远离“抱怨”的队伍，我愿意尽自己的努力为我们的企业贡献一份微薄的力量，我愿意认真的检查设备的每一个角落，我愿意在生产中认真的核对每一个参数，我愿意积极的参加到全员营销当中，我愿意认真的交好每一个朋友。也许这些我愿意对企业来讲只是杯水车薪。但是我相信会有更多的人加入到“我不抱怨现状、我愿意积极的改变它”的队伍中来。
人生就是要在崎岖的道路上攀登，不要再困难中抱怨，我相信真正的一帆风顺，没有遇到挫折，但跌倒后依然能坚强地站起来。
合上一本书，合不上的是心中的思绪万千。愿我的生活充满阳光。不要让抱怨的阴霾阻挡生活的希望。最后，分享易术的一段话“你是否身在异乡，别人的城市灯火辉煌；你拒绝平庸寻常，故乡的安逸让你忘记了飞翔。
寂寞的时候，请记住——青春不是在前面漂泊，有梦想和距离。”
《不抱怨的世界》读后感5属于卓越的人都不应该抱怨这整个世界。千其万变，错综复杂的事物接二连三发生，往往以不挥手告别的态度，不爱理睬他人的做法，也不是某些人头脑简单的问题，是他们对世界产生的一种错觉。每个人都有特点，相对而言就是有个性，想要去改变一个人在某种立场上的思维，的确很困难。
从人际交往关系和改善沟通来说，人们都存在着一种误区，要讲故事，更要讲道理，以和为贵，化干戈为玉帛，在求同存异的前提下达到本质上的相似和相近，都源于结伴而行。
要尊重科学和文化，要有强烈的创新意识，也要了解一下“周虽旧邦，其命维新”、“天行健，君子以自强不息”等历史典故，你必须要熟读历史，这准确的时间需要你来把握住。先秦时期道家学派的创始人、哲人老子，真名李耳谈到了处世方略，道出人事进退之术，指出人类归其与自然共处，合乎社会的规律。也都要遵守社会的规则，达到自信与自觉都来自于传统文化。
威尔、鲍温是美国深受推崇的心灵导师之一，他本身从实践的态度出发，邀请每位参加者都戴上紫色手环，只要觉察自己有抱怨情绪，就将紫色手环戴在另一个手上。从正向、反向的思维来看，决定关系的走向，想要看到世界改变，就要你先改变。
“无用之用”、“与时俱化”出自《庄子、人世间篇》，庄周本身对世间一切事物产生了一种美好的向往，达到“相濡以沫，不如相忘江湖”的理想状态。这也是我们社会所需要提倡的品质。实事求是分析当前形势，不浮夸自己。
如果我皱眉，并不意味着我有困难，因为我的信心取决于事实。都要以改造自我为目的，既源于实践，又指导实践，但是理论的适应性取决于条件的反射性，比喻说某某同志身体不适，也影响了某种时期前进的动力，也不要强加他人所难，即使他能办到的事，也不要命令他此时**不相适宜的工作。
“寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，留恋处兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。
念去去千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节！今宵酒醒何处？
杨柳岸，晓风残月。此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说！
”这首词《雨霖铃》出自北宋词人柳永之手。他也自称“奉旨填词柳三变”，以毕生的精力作词，其词特点尤长于抒写羁旅行役之情，铺叙刻画，情景交融，语言通俗，音律谐婉。
唐玄宗李隆基后期，马嵬坡兵变，杨玉环被吊死。唐玄宗平定叛乱后，回到北方。一路上，戚雨沥、风雨交加敲响了栾帝的金钟。自古以来多情人最伤心的还是离别，更何况又逢这萧瑟冷落的秋季，怕只有杨柳岸边，面对凄厉的晨风和黎明的残月。这一去长年相别，料想即使遇到好天气、好风景，也如同虚设的定义一样。
看懂了文字，就看懂了人生。路过心上的故事，如何才能做更好的自己？每个人都有自己的风格和独特之处。
我们需要相互交往，就是要去欣赏对方的优点，对于彼此之间谈吐和言行，要从全方位考虑问题，知人一面不知其心，都得需要注意一下各种处事的方式。
比喻说有的人爱夸大奇谈，把不相应的事实夸大，往往弄成了反作用，搞得对方不大自在。也有的人往往爱做表面文章，不切实际，喜欢溜须拍马，总爱抬高自己、表现自己。一切都要从事物的本身来看问题，要正视现实，不要谈或者你能该怎么样？
或者这个词只能作为宽恕的定义。
我们都应该从现实出发，努力接受不同性格的人。要面对与你不同观点人的时候，都要停止挑剔和责备，要稳重对待，证实缺陷和不完美，不要害怕与逃避责任。渴望被爱、接受或欣赏是一种天生的需要。只要你善于接受，你就会懂得欣赏。
艺术起源于生活，英国浪漫主义诗人威廉布莱克，天真过的预示，是别有一番洞天。他教会了我，对我有成见的人千万不要和我说话。
为现实而争论是导致失败的主要原因。如果你和对方发生摩擦，让你感到愤怒和不满，那么你就有义务从坏情绪中解脱出来，让你卸下武装，驱散以牙还牙的冲动。容隐他人宽恕自己，因为仇恨越深，作用在你身上消耗的能量就越强，也对自己的身体健康不利。
只有拒绝争斗，才不可能受到他人攻击。一些关系遭遇挫折，是处于关系中的人们为了让自己的需求得以满足，总是在相互抱怨。抱怨不但没有解决任何难题，还会将你困于问题当中，使你沉浸在失意、沮丧中，无法自拔。
曾经你也有过许多优秀品质，你要单独列出你的特长，探索心灵成长空间，是自己的生活变得更加丰富多彩。
你要拥有无尽的可能，也要相信纵横交错的人生。人生就是成长的过程，任何关系都提供你成长的机遇。不抱怨的观点就是你必须挑战达到光明的最高处，让光亮点照耀你全身，才能看到挑战，以实际的行动着手要解决的问题，痊愈你曾有过的创伤。
如果你想吹嘘，也要认清你过于自我为中心，如果你想操纵别人，那是因为你内心里有种无力的感觉，这样你怎么能关心和帮助他人呢？比喻某个人很有才华，必须肯定和尊重他，不要产生妒忌的可能想法，这样就很容易产生误区。
其实最基本的关系就是自己与自己的关系，需要你反复重复练***，感受人群各式各样的笑话中释放出来的温度，一切过错皆有误会产生。
在关系中你要学会成长，给予我们很多机会，让我们扩展对自己、他人的爱与同情。想象是伟大的潜水者，以人心极为本体，临川四梦，冯小青留下怨仇，为自己画下肖像，颇为此曲愁肠，一梦而亡的杜丽娘。——这是一个美丽的邂逅，来自于明代戏剧家汤显祖的《牡丹亭》一书。
陈同读书的批语，后来听说，她因为情绪失控而去。谈则也接着写姐姐的评语，她也忧郁地去了。
最后还是大户人家出身的钱益，也接着写她姐妹们的评语，当我所有证据都没有采集到或她们翩翩身影来临之前，已经变成灰烬。所以说经常读书会提高你的思维反应能力，读书要读品味，增加阅读量，吸收精华，也必须结合作者当时写书的实际情况来阅读。
与中立的第三方处理，在矛盾中撇清你所有情绪，事情也不会发展成绝望的窘迫。在矛盾中撇清你所有情绪，秉承良善的意向。相互之间你要掌握分寸，因为何时何地你都是唯一的，不可改变。
你要清楚自己的缺陷，也要达到一种自我批评的状态。
“琴瑟和鸣”是出自春秋战国时期俞伯牙、钟子期高山流水觅之音的典故，借此用以比喻夫妻间情笃和好的故事。唐代诗人元稹的绝句“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”也概括了对爱情忠贞不渝深刻的含义。
那是意识的错觉，是自己的思想感情与某种事物割裂开来的东西，一个人就是社会整体的一部分，天赋毕竟是天赋，不能相提并论。切勿混淆大众的听觉，要以自己的视觉为触点，只有这样，你具备了所有能力，才会处理人世间各种关系中存在的各种问题。
《不抱怨》读后感怎么写 篇4
2009年的7月4日，是我很难忘的一天。那天我收到一件珍贵的礼物——紫色手镯。
紫色手镯被认为是一件毫无怨言的礼物。书上说它有无穷的力量。戴着它，我们已经走上了成功之路。多么神奇啊!我迫不及待地打开了《不抱怨的世界》。
首先映入眼帘的是各个名人对书的评价，再往后翻就是序言中胡志强妻子的亲身经历。车祸给她的身体带来了重大的伤害，而她自己却选择了勇敢的面对，她不放弃对生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感谢为她抢救、医疗、付出辛劳的天使们，她谢天谢地，感恩自己可以浴火重生。
为什么，我们总是抱怨，人们有欲望，有欲望促进进步，但欲望太大，象气球一样爆裂。学***本书之后才明白以前对生活的抱怨是多么的无知，我发觉我有了小小的进步。事实上，所谓的公平和不公平不能说得很清楚。每个人每天都有不同的不满。
我喜欢那些不抱怨的人，因为他们常常在心里屏住呼吸。他们知道抱怨是无用的。抱怨者常常抱怨虚幻的事物，如上帝、命运，或是他无能为力的人。他抱怨因为他不能改变他们。不抱怨的人会针对具体的困难提出具体的对策。他的力量支撑着他，这是他永恒的力量。
人越是报怨自己不快乐，自己就会越不快乐，因为我们自己把注意力集中到了不该注意的地方。有些时候我自己总是去计较别人怎么怎么样，而忘记了自己该怎么怎么样。抱怨别人其实就是抱怨自己，因为每个伤害别人的人都是一个受伤的人，也是一个长期的人！
其实，觉得我们真的不能抱怨，至少不能在自己嘴里说出来！对于不变的事情，不要抱怨，快乐地接受，勇敢地承担。是的，不去抱怨，你会拥有解决问题的从容;不去抱怨，你会拥有阳光灿烂的心情;不去抱怨，你会拥有天的广袤、海的胸怀。
世界经济不可能总是箭在弦上，生活不可能总是往上走，情绪也会有峰有谷，所以经济进入萧条期是正常的，情绪遇到低压也是正常的。
《不抱怨》读后感怎么写 篇5
这次看的书叫做《不抱怨的世界》，看这本书的名字就知道是一本励志类的书。其实，每个人都读过很多励志的书，无非是教你很多人生道理。有些人他感同身受所以会觉得作者就是自己的知己一样，当然也有人没有经历过所以就会觉得一点道理没有。
就像你经历过高考、大学、求职和困难一样，当其他亲戚带着孩子来问你一些经历时，你也会告诉你的弟弟妹妹，劝说他们。但是实上，你知道，他们一开始就像你一样，因为他们没有经历过，所以他们不会觉得你说了多少真话。说回这本书，不抱怨的世界，其实你每次听听身边的声音，就会听到很多抱怨的声音。
在我的理解中，没有任何人愿意抱怨，或者说可能他们自己都没有意识到这是抱怨。在书中，我讲了一个这样的故事。英雄的狗被一个司机弄伤了，但是撞狗的司机笑着说你能对我做什么。主角本来非常的愤怒，但是后来克制住了，他觉得那个撞狗的人才是真正的可怜的人，因为他可能没有体验过被爱的氛围，所以才会那么的冷漠。
但是读到这个片段，我有种看了阿q正传的错觉，有种精神胜利法的意味。但也可能是我的理解问题，在我觉得你的抱怨**于现实的压力，你不能一直安慰自己说人家可能怎怎样，在我觉得压力过重的时候就应该宣泄出来。既然不能采取暴力的做法，那么为什么不能通过“说”来宣泄呢？
要知道有句话可怜之人必有可恨之处，那么当他伤害你的时候，你真的应该考虑到他很可怜吗？
当然，除了这一部分，这本书很有针对性。例如，他在演讲中写到：我们抱怨是为了获得同情和关注，避免做我们不敢做的事。这句话我觉得就非常的正确，有些人抱怨是为了宣泄心中的压力，抱怨完感觉整个人都轻松了，他们就能再次很好的投入到自己的生活中去，我觉得这样的抱怨也是一种方法。
更多的人的抱怨还是因为自己遇到了困难，自己不敢面对，于是就抱怨，疯狂的散布负能量，但是所有人都知道，这些都没有用，该面对的还是要面对。就像工作一样，在开始的时候，你可能不会在96年代工作或休息，你也可能会感觉到一些抱怨，但正如书中所说，抱怨只是为了避免，但避免并不是解决问题的态度。所以现在淡然的面对这样的工作作息，每天也还是会心情愉快，把它当做了一种正常的作息了。
所以我认为发泄压力的抱怨是可以接受的，但是避免抱怨只会让人觉得你的懦弱。
《不抱怨》读后感怎么写 篇6
最近偶得一本好书，受益匪浅！这本书就是美国最伟大、最受尊崇的心灵导师威尔·鲍温的心灵励志著作——《不抱怨的世界》。
一本书，一个手镯，改变你爱抱怨的人，成就一个你不抱怨的世界。这本书主要是通过一只紫色手环向我们传递“抱怨不如改变”的观念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家，改变了无数人的命运，影响深远。
书中发起了一项“不抱怨”活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。21天不移动手环，也就是说你要21天停止抱怨，也许，在那些没有尝试过这个试验的人看来，这个活动内容单调，规则简单，很容易完成任务，但事实上，在这个物欲横流的社会，在每天繁琐忙碌的生活中，“不抱怨”何其难也！
俗话说：“不如意事常**，可与语人无二三”。书中提到的很多生活中的“常抱怨”，让我不禁想到很多，生活中也好，工作中也罢，我们常有太多的不满情绪，如果这些情绪找不到发泄口，久而久之就会积压在我们心里，成为一种负面能量，进而影响我们的人生。
那么，我们怎样才能有一个开放的心态、稳定的心态和积极的力量呢？那就要做到“不抱怨”！在此之前，你可能还没有意识到自己是一个经常抱怨的人，或者觉得每天抱怨是很平常的事情，更不用说抱怨给生活和工作带来的伤害了。但如果你试着不抱怨，你会发现你正在慢慢改变，你的生活也在改变。
“不抱怨”可以从自己言行做起，学会控制自己，在你想抱怨的时候，在心里默默地告诉自己：抱怨不是唯一的方式，更不能解决问题，莫不如用抱怨的时间去做更棘手的事情，这样才有意义。不要让抱怨操控你、支配你。
如果你对某个情况不满意，你应该填补空白，做出积极的改变。
记得张德芬说过：“抱怨是最消耗能量的无益举动。”而我们的人生更需要积极向上的正能量，让我们共同努力，驱除抱怨情绪，拥有纯粹的心境，开启精彩的人生！
