雨天的日记怎么写

雨天的日记怎么写(4篇)。

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雨天的日记怎么写 篇1

雨天是一个神奇的音乐家，它总能给我们带来一些美妙的音乐，你瞧，它今天就给我们带来了一首神奇而美妙的音乐———雨天交响曲。

一个闷热的下午，太阳火辣辣的烤着大地，鸡热得耷拉着翅膀，狗热的吐着舌头，蝉也不停的叫着“知了，知了”，整个世界就像在一个大蒸笼里一样。人们拿着扇子不停的扇来扇去，好不容易扇出来一点风，却是热的。

不一会，从远处北方天空传来了“轰隆隆”的闷雷声，涌上来了黑沉沉的乌云，渐渐乌云越来越多，遮住了整个天空，整个大地变的灰蒙蒙的，空气也变的更闷了。接着狂风大作，风“呜呜”的咆啸着，“啪啪”的击打着玻璃，树木被吹的东倒西歪，树叶被吹的“呼啦，呼啦”直响。这就是雨前音乐的前奏，之后便应该正式吹响美妙的乐曲了。

果然一切都在我的意料之中，一会便下起了小雨，一开始雨很小，像牛毛、像花针、像细丝，落在树叶上、地面上发出轻柔的“沙沙”的声音。这时雨姑娘的袋子好像还没有完全打开，可是，过了一小会雨袋子就全打开了，下起了倾盆大雨。这时的雨点就像一个个淘气的小孩子，到处乱跑，有的跑到小河里，在河里不停的、欢快的跳跃着，发出“叮咚，叮咚”的声音，有的跑到了房顶上在房顶跳开了踢踏舞，发出“噼哩啪啦”的声音，有的跑到大街上热闹的汇集在一起“哗哗”的流淌着冲洗着街道。

不知不觉，雨越来越小，渐渐的停了下来，天空一碧如洗，空气变的更加清新了，树叶变的更加碧绿了，小草也绿的直逼你的眼，这时天空中出现了一道美丽的彩虹，这仿佛就是小雨点回家的神桥。

这真是一首美妙的雨天交响曲。

雨天的日记怎么写 篇2

看着那片黑黑的天空，我知道你来了;伴着那淅淅沥沥的声音，我知道你来了;和着那滴滴答答的节奏，我知道你来了;体会那脸颊上你清凉的足迹，我知道你来了。你就是这样义无反顾地向我走来，因为这里有着属于你的雨季!

看着你的身影在水面激起一层层的涟漪，我的心也一次又一次的被你吸引。雨，多么灵动的躯体。

慢慢地推开窗，看着那远山已在小雨滴的冲刷下蜕变成新绿的丛林，我也好想体会这被洗刷的感觉，就让这雨滴洗去我心中的委屈和所有的失意。我冲出了屋子，让那雨滴将我“洗涤”。那是一种置身于自然的感觉，没有一丝污迹，只是顺着脸颊啪嗒啪嗒地滴，流入心中，带走了那一切不如意。它或大或小地打在身上，而我则感受着它带给我独特的神奇。雨，再大一点吧，这干涩的心等待着你的洗礼。而脑海中也一次次浮现出曾经在雨下打伞嬉戏，跳入水坑的情景，想起那雨天与朋友在檐下倾吐的情形，而如今，却没有了那份自在与恬静，被禁锢的灵魂太累了，倒不如在这雨下淋一淋，让这场雨除去我心中的包袱，让这场雨带给我迎接挑战的动力!

雨顺着新生的小叶滑落，迷蒙的双眼看着这朦胧的世界更别有一番滋味，静静地仔细品读雨下的每一株红花、每一块绿地。而心灵也再也不觉得疲惫，而是一种轻松的感觉。雨，停了，我也带着成为落汤鸡的快感奔回家去!

窗外已无雨，天际已放晴。

捧着姜汤看着那落日在彩虹的映衬下沉入大地，我对未来充满了憧憬。下雨天真好、真美、真奇。好的让我即使打着喷嚏也仍感激，美的让我竟为之痴迷，奇的让我可以抛掉这伴随我很久的烦杂思绪。

渴望下一次的大雨，渴望下一次站在雨中满是胜利的快乐和更大的动力。我想我在梦中都会笑着大喊：“下雨天真好!真美丽!”

雨天的日记怎么写 篇3

今天的雨下得真大呀!雨量让我十分惊讶，因为早上还晴空万里，原来还以为一整天都是好天气，结果我是大错特错，让我突然回想到有一次旅途返回中的经历。

有一天，我们开着车子上高速公路，刚穿过隧道，刚下起了滂沱大雨，好像有人要把一个超大水桶里面的水倾倒出来一样，哗啦哗啦的声音瀑布一样车顶也咚咚作响，好像一堆弹珠要把车顶给撞破，幸好车子很坚固，不怕它的突袭，这一波暴雨，仿佛千军万马，气势磅礡，视线被猛烈的雨势干扰，四周白茫茫的，仿佛套上一件薄纱，我的情绪也随着他们的节奏起伏不定，幸好!雨来得快去的也快，不一会儿乌云散尽，眼前一片光明，我的心情也豁然开朗。

下雨就像上帝在帮大地洗澡一样，万物因为雨水滋润，而充满生机;我每次沐浴之后，就顿觉神清气爽，所以每次雨天来临时，我会联想到地球需要清洗一番!除了清洁的功能之外，雨水还能提供万物水资源的补充，所以我们要珍惜资源，不可浪费，因为不是每天都会下雨，我们要将雨水储存起来，以备不时之需。

啊!我爱你，下雨天!

雨天的日记怎么写 篇4

放学了，下起了倾盆大雨，小明撑着伞走在回家的路上。雨越下越大，小明回头一看，一个小女孩手捂着头，急冲冲地往前跑，小明说：“我们合用一把伞吧。”小女孩说：“谢谢你大哥哥。”于是，他们俩高高兴兴地继续往前走。

走着走着，小女孩和小明看见前面有一位拄着拐杖的老爷爷快步的往前走，小女孩说：“我们和老爷爷也合用一把伞吧。”说完小女孩和小明飞快地跑到老爷爷后面，看着老爷爷的背影，小明说：“怎么办呢？老爷爷这么高我们够不着。”小女孩眼睛一亮：“我有办法了，大哥哥你蹲下我坐在你肩膀上，我来撑伞，然后你站起来我们就可以了。”

听了小女孩的话，小明一下子把小女孩顶上去，小女孩撑着伞朝老爷爷这边移去，老爷爷咧开嘴巴笑了说：“雨停了，真好！”

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寒假的日记怎么写10篇

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寒假的日记怎么写【篇1】

我是个吃货，一看见有什么好吃的，薯条啊，烧饼啊，薯片啊，只要我发现了，就会马上催着妈买。

一年一度的寒假到了，本以为我可以大吃一顿，却在期末考试那天下午发烧了，连自己都不知道，就迷迷糊糊地把数学试卷做完了。结果，考试分出来后，语文98分；英语96分；数学竟然99。5分！这下可遭殃了，虽然考得蛮好值得高兴，可是语文居然是错在最容易的生字上，一下子被扣了2分；英语却是在听力那扣的；最离谱的是数学，这0。5分竟然是在应用题里没写一个单位被扣分的，这0。5分我可扣得好冤啊！回到家，把这件事告诉了父亲母亲，父亲说：“没事，你现在的分数也不差呀，继续努力就行了。”听见父亲母亲不但没有责骂我，还鼓励我，我心里暖滋滋的。

寒假到了，我的病刚好，就把家里这几天父亲母亲采购回来的零食吃了一大半，父亲母亲从超市回来发现后，说：“吃吧吃吧，反正这是你回家乡的唯一零食。”听到前一半话我开心极了，可听到了后面，我“啊”的一声“不，不会吧！”“有什么不会了。”母亲“啊，妈，好母亲，不要嘛！”我撒娇道“没有用，想都不用想。”母亲斩钉截铁地说“啊啊啊！”我快要疯了，我已经吃了一大半了耶，这可怎么办呀。有了！我突然想出个办法“我可以用赚来的压岁钱来买零食，哈哈，我太聪明了！”

之后，我就用这个办法来采购零食，母亲见了还时不时地夸我呢！

寒假的日记怎么写【篇2】

大年三十的那天，到处洋溢着过节的气象，人人脸上都喜气洋洋的。吃完早饭，爷爷就带着我到村里的大桥上，去敲锣打鼓。一去才发现，锣鼓队就差爷爷这个队长没到了。爷爷一到马上就开始了。

“齐个隆咚呛……隆咚呛”呵呵，真好听哟！我在心里随着鼓点的节奏打着拍子，正意犹未尽，一个章节完了，哎呀，再来一次就好了，真想再饱一次耳福啊。我用期盼的目光看着爷爷，爷爷好像看懂了我的心思，又打了一遍。“齐个隆咚呛，齐个隆咚呛……”来观看的人越来越多，爷爷他们也越敲越有劲，越打越高兴，很快，第二遍也打完了。不巧打小锣的那位叔叔因为家里有事要回去，乐队无法进行了，围观的人也不会，怎么办？这时爷爷说：“我们家后继有人，来！孙女！上！”可我从来没碰过这些锣鼓呀，不过爷爷常说救场如救火，我只得硬着头皮上了。旁边的一位老奶奶告诉我：“小姑娘，只要跟着节拍走就行了，不用紧张！”我心里这才踏实点。

这就是我快乐寒假生活的一部分！今年过年我特开心！

寒假的日记怎么写【篇3】

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”在这除旧迎新的日子里，我又长大了一岁，也成熟了不少。但是在这美好的时光中，我却还要学习，吃下自己的苦果……

在刚过去的学期中，我学习不是很认真，每天总是做完作业就睡觉，几乎没怎么复习和预习，所以在期中考试中翻了个跟头。但是我却还没引起重视，还是嘻嘻哈哈，连蹦带跳跑到了期末考试的试场上，结果在这里像在下坡上摔了一跤，成绩不断向下滚，毫无忌惮地滚着，在我的心石上狠狠的撞出了一个伤。之后一回家，等待的就是一顿臭骂……

所以这个寒假中，我拿出了比平时高好几倍的精力去弥补心石上的伤痛，但是一切都晚了，唯一的路就是弥补之前的漏洞，再花比别人多几倍的时间去预习下学期的课程。唉，没办法，自己酿的苦果还是要自己吃，我对自己说：“早知如此，何必当初呢！”

还有就是体育，是我致命的伤，害得我吐了不少“血”，却还是没起多大作用，连成绩也不好意思说出口了。每次1000米中跑到一半就上气不接下气，胸口闷得慌，喉咙发干，想合上嘴，却又不得不张开调节呼吸。脚像灌了铅似的，每迈开一步都要用出吃奶的力气。跑到终点后，整个人就累得不行了。双腿一软，两手一开，平铺在地上，口里喘着粗气，那个爽啊！但是成绩还是不乐观。

希望经过这个寒假锻炼的结果，能给我在下学期取得乐观的甜头。

寒假的日记怎么写【篇4】

2月1日星期一多云

今天晚上，我和妈妈收拾厨房里的小木盒子时，我发现在木盒子里有一块锂电池和一块普通的"聚能环"电池，寒假日记三则于晏萱。拿着这两块电池想：明天把它们扔到"不可回收"的垃圾箱里。可是，妈妈却说："外面的'可回收'和'不可回收'的垃圾箱没有区别，你赶紧把电池扔到纸篓里！别用手拿着，有辐射！"我手握着电池犹豫了好一会儿，一狠心，把它们扔到了纸篓里。在那一霎那，就后悔了，这样做会破坏环境，于是我飞快地将手伸进了纸篓里，找啊找，终于找到了！马上用信封把两块电池装好，转天扔到了"不可回收"垃圾箱里。

2月2日星期二晴

今天上午，爷爷把刚买回来的土豆、胡萝卜蒸熟之后去皮、切成丁状。我看到爷爷的动作是那样的熟练，我也忍不住拿起刀乱剁了起来。爷爷告诉我说："首先要把整根胡萝卜切成大约小手指宽的细条，再用刀把它切成正方体的小丁，切的时候用刀尖划比较容易切，寒假作文《寒假日记三则于晏萱》。"我按照爷爷教的方法，果不其然切的样子越来越像正方体了，切得也越来越快了。我很高兴学会了一样家务劳动--切菜。

2月3日星期三晴

今天晚上，我抬头仰望天空，看到了一颗明亮的星星。赶紧去拿望远镜一看，在那个高楼的右边有好多明亮的星星，我又发现在高楼的左上方有三颗小星星组成的一个三角形。马上去查书，才知道原来它的名字叫"三角座"！天哪！我竟然找到了一个星座！

寒假的日记怎么写【篇5】

放假啦

今天我们放假了，外面虽然下着大雨，但是我的心情特别好，因为我被评为三好学生了，董昱萱的寒假日记四篇。妈妈说让我好好放松一下，于是我们打算去逛街。

我们先来到了大润发超市，超市里年味十足，生意红火，人满为患。我们溜达了一圈就出来了。

接着我们来到了新华书店，里面很安静。书架上摆满了各种各样的书，看得人眼花缭乱，我好不容易才找到我想买的书。

最后我们陪爸爸去买手机，营业员叔叔说今天搞活动，可以抽奖。我从抽奖箱里随手拿了一张小纸条，打开一看，居然是一等奖，奖品是一只电饭煲，真是出人意料，我开心极了。

2.13

除夕

今天是大年三十，也就是除夕，我跟爸爸妈妈一起来到了外公外婆家--淳安千岛湖。那里虽然没有萧山富裕，但是山清水秀，空气清新。

晚上，我们一大家子人在一起吃年夜饭，妈妈烧了一桌子美味佳肴，有鸡鸭鱼肉、甲鱼等等。爸爸告诉我，鱼代表"年年有余"，鸡代表"吉祥如意"。

吃完年夜饭，我们围在火炉边烤火、聊天、看春节联欢晚会，等待新年的到来，这叫守岁，寒假作文《董昱萱的寒假日记四篇》。外公外婆、爸爸妈妈和舅舅给了我很多的压岁钱，他们希望我在新的一年里学习更努力，进步更明显。

我也有一个新年愿望：希望外公外婆身体健康，爸爸妈妈工作顺利，舅舅事业有成。

屋外的雨不知道什么时候变成了雪，越下越大，"瑞雪兆丰年"，明年的日子一定会更美好！

2.17

夜晚的天空

夜晚的天空，象一块无边的幕布。星星闪闪，是璀璨的宝石在发光。

夜晚的天空，象一张温暖的睡床。星星闪闪，是调皮的宝宝在眨眼。

夜晚的天空，象一片宁静的大海。星星闪闪，是点点的渔火在飘动。

2.18

年俗

春节是中国的传统节日，各地都有自己的年俗。今天，我来给大家介绍一下淳安千岛湖的年俗吧。

在千岛湖，大年三十早上要吃"忆苦思甜羹"--一种米糊，里面放了各种各样的野菜以及豆腐、肉、辣椒等。这一天，家家户户都要贴春联，拜祖先。晚上，大家高高兴兴地吃年夜饭，然后围着炉火聊天、看电视，一起守岁。当零点的钟声敲响的时候，人们便开始放鞭炮，断断续续的，一直到正月初一的早上。

初一早上，人人都要吃面条，主要有两层意思：一是希望大家身体健康，长命百岁；二是希望好日子从年头到年尾，长长久久。吃完早饭，还要上山祭祖。

从正月初二起，大家就开始走亲访友，一直要延续到正月十五元宵节。

寒假的日记怎么写【篇6】

最近真是无聊，整天在家。今天爸爸叫我陪她去买一些春联。我很高兴的答应了一声，因为我们下午要去买一些春联了。

一近新华书店里面，突如其来的一阵暖流，让我不太适应。“张浩宇，快来看看这个，这个咋样啊！”爸爸连忙招手，喊我去，可我哪懂这些东西啊！我只好硬着头皮说：“还好吧！你说了算！”爸爸假惺惺的朝着我说：“你是根本不懂吧，你现在是表现就把这几个字写在脸上了：此懂非懂。”“对，对，爸爸，您能不能告诉我啊，这些春联，哪个是上联哪个是下联，并且怎么分别他们吗？”我带着疑问问爸爸。“哦，好吧！”

“诺！看，这就是下联，‘迎新春鸟语花香’。分辨上下联，的最简单方法就是春联的最后一个字，最后一个字是4个音调中的第1个音，那么这便下联；如果这个字的最后一个是4个音调中的第1个那么这便是上联。也可以按照时间来辨别。这是最简单2种方法，当然还有更多，就要你自己去学习了。”爸爸编织着春联边说。“哦，原来如此啊”我恍然大悟。

这回去买一些春联，收获还真不少，爸爸还告诉我了我春联是从右往左读。从右往左贴，最后再贴横批，贴错了会闹笑话的。这回的收获真不少。

寒假的日记怎么写【篇7】

最近在家很是无聊，就简单地收拾了几件衣服到姐姐家去住上几日。姐姐家本来有一条狗，而我是最怕狗的，最近得知，姐姐家的狗在不久前离家出走了，我高高兴兴毫无顾忌地骑车来到姐姐家。

可是，我到了她家的院子才发现一只小狗正好奇地蹬着我，眼珠清澈极了，静静的像海水般，一只小尾巴左右摇晃着，身上的毛很柔顺。它正向我走来，我吓得尖叫起来：“mygod!姐姐，姐姐，救我救我！啊——救命啊！”那只小狗竟在舔我的脚，我吓得连喉咙都在一阵阵地紧缩，我僵硬得像个冰人，浑身冒着凉气，要不是姐姐把那只小狗支开，我也许早就吓晕了。

我拿着我的'东西向楼上走去，我和姐姐坐在沙发上悠闲地看着电视剧，突然，我感到一种毛茸茸的东西在骚动着我的脚，痒痒的，我伸出手去挠痒痒，没想到手上竟湿漉漉的，我低头一看，原来刚才是狗狗在舔我的手背，此时狗狗正兴奋地望着我呢，它的两眼发出了兴奋的光芒，好像我这个“玩具”很好玩似的，尾巴也剧烈地摇摆着，只是幅度很小。“啊——，姐姐，这东西什么时候上来的？好讨厌啊！姐姐，你赶快把它赶出去！”我边说边往沙发的角落里钻去。姐姐说：“ok，没问题！”这只狗狗虽然是姐姐家的，但由于姐姐经常寄宿在学校，它和姐姐并不是很熟，狗狗并不听她的话，姐姐费了好大的劲儿才把它赶下楼。

时间一晃而过，很快就到了吃晚饭的时间，我和姐姐关掉电视机下楼吃饭。我刚走到楼梯口，那只小狗就迎了上来。看样子，它今天粘上我了！诶，真不想看见这只狗，但我的肚子却很不争气地叫着，没办法，我只好硬着头皮坐在餐桌前慢慢地扒着白饭，而那只狗就像一只猫一样不停地蹭着我的脚，时不时还用舌头来舔我的脚，我紧张极了：“我的天哪，谁来救救我？！”我扭曲着脸向姐姐求救：“姐姐，救命！”姐姐说：“你扔根骨头给它吃就没事了。”我连忙给了它一根骨头，它就津津有味地啃了起来。我趁机跑上楼，我坐在沙发上，查看着我的脚，天，我的脚被狗舔得湿漉漉的，我连忙到洗手间把我的脚好好清洗了一遍。

就这样，我就度过了这充满恐惧的一天。第二天早晨起来，发现小狗被姨父给套住了颈脖子，那小狗正疯狂地嘶叫着，昨天那清澈的眸子里充满了怨恨，那柔顺的毛也被它抓得很凌乱，而且，脾气也变得很暴躁，它不停地叫着，我看了挺心疼的。

不知道为什么，我倒是希望小狗还能像昨天那样蹭着我的腿，舔着我的脚，整天缠着我。要不是我住一夜就匆匆回家了，说不定，我和狗狗还真能成为好朋友。

（2）四个人的足球赛

今天，钱凌飞、沈磊、何燕烨和我展开了一场激烈的足球赛。我和何燕烨一组为女队，钱凌飞和沈磊一组为男队。分完组后，我们便在我家院子里“如火如荼”地展开了。

比赛开始了，钱凌飞先发球给沈磊，沈磊便跟着足球在院子里跑来跑去，我知道，他这是故弄玄虚好让我们掉以轻心，我向何燕烨使了一个眼色，告诉她不能掉以轻心，何燕烨会意地点点头。

沈磊看我们不上当，便直捣黄龙直射我们的球门，何燕烨防守严密，沈磊的球被她半路拦下，何燕烨把球传给我，我便带着球，瞄准了一个缝隙，使出浑身解数向对方球门踢去，这球在空中划了一道弧线进入了球门，我高兴得跳了起来：“耶耶！太棒了！”可就在这时，对方趁我们不注意，竟“直捣黄龙”，天哪，球竟然没有受到任何阻挡堂而皇之地进了我们的球门，钱凌飞狡黠地朝我扮了一个鬼脸，说：“嘿嘿，我厉害吧？！”

寒假的日记怎么写【篇8】

昨天很郁闷，本来还想收个菜再睡觉，无奈老妈硬是给电脑来了个强行关机，我也很无语，就算是我小妹结婚，我明天按点起床不就行了吗?不想睡觉还非得逼着我睡，好吧，看在你是我的老妈，我是你的儿子的份上，我就不玩了。我也就只能乖乖睡觉了，等到早上刚刚五点，老妈就把我叫了起来，要去接我妹子。我就乖乖的起来，乖乖的坐车，没到六点就到了我大妈家。这么早起床，真是好久都没有过了，还真有点不适应早上的寒冷了，冻得我浑身颤抖，慢慢的天亮了，我才缓过来了。本来以为我也要跟车去吃饭呢，闹了半天只是我老爸去。也好，正好现在车闲着呢，我还没开过自动挡的呢，就抓这个机会好好试试吧，嘿嘿。我刚要启动，我老妈就跟过来了，说什么也都要跟车走，对我不放心。

我心想，你也不是成司机，就算坐车上管什么用啊。嗨，算了，我也不管了，坐就坐吧。我就开车走了，说心里话，我都不知道这车没离合怎么才能挂档，索性试一下，没想到闹了半天刹车代替了离合，这回我一开起来真是倍感轻松，难怪开车都要从手动挡连起，这回我开自动挡跟玩的似的，特别轻松。虽然我只知道四个档位(R档和2，3，4档)但是这丝毫不影响我开动它，最郁闷的是我不知道哪个是喇叭，打了个电话才知道闹了半天整个方向盘上的盖就是喇叭，小二档开着，一脚油门就跑了老远，老妈说反正出来了就去赶赶集吧，嘿嘿，我们就把车开到马兰庄了，那街上人多车多，我老妈的心都提起来了，可是我一点都没受影响，应对自如，很轻松的就从人流中穿梭出来了。嘿嘿，就这么着，我们逛了会集，琢磨差不多了，就开了回去。说心里话，我干别的还真没什么意思，老妈就带着我到处串门，我现在见谁都是眼熟，但就是不知道该叫什么，要么就傻笑，要么就沉默，这也真是没办法啊，我都搬到城里将近十二三年了。就这么着，吃晚饭了都已经是十二点了，我觉得闲着也是无事，就在车里看书，看了会之后就开车在庄里头练车，玩了一会，实在乏了就躺在西屋睡午觉，这么早起真是够困得。

可是在学校睡觉老戴眼罩戴习惯了，马上感觉阳光刺眼，只能拉上窗帘，我拉上了一半的窗帘就睡着了。等我再醒来还是阳光太刺眼，(那半边床帘没拉，早知道拉上我就得睡到晚上了)一看时间已经三点了，我也就起来，这回又有了精神，我就开车在庄里兜了两圈，直到四点他们才吃完饭回来，聊了会天就已经五点了，我就赶紧催着我老爸回家。我看老爸喝的也不少，也不敢让他开车，我就接过来了，虽然我今天刚开自动挡，但是他到对我很放心，我们赶到五点多到了我大舅家，正赶上家华要出去，他就让我陪他玩去。我一琢磨，反正也没事就跟他溜达溜达吧，我们就开到了KFC，和他们同学开始在那边吃边侃，倒也不亦乐乎。吃完了我们就开车跑到广场ppl打牌，这把是玩钱的，我居然还输了两块，诶，技不如人啊。看看时间刚到九点，不过那孩子他妈硬催他回去，没办法，我们也就只能打道回府。家华把我送到家，都已经是九点十五了，我这一天都没着家了，菜都没顾的收，估计现在想收都已经被偷完了，我一看，果不其然啊。诶，那也没辙，现在确实没有多少时间上网。今天我会开自动挡了，以后趁着老爸闲着的时候，我就能开那个了。嘿嘿，真希望车本早点下来，要不然我老无照驾驶还真有点心虚，嘿嘿。待续…

寒假的日记怎么写【篇9】

今年寒假，我进行了一次长达一个星期的游玩。在这期间我把我的游玩记录以日记的方式下了下来。

1月14日，阳光灿烂。

今天，我踏上了去向乡村的路。珍贵的暑假，本应天南地北的去旅游，却不想只能下一次乡，心里不免有些失落。可我天生一个乐天派，就把这次下乡当作一次别具风格的旅行吧!为此，我列下了长长的旅游计划。

1月15日，阳光依旧灿烂。

下午，终于到达了目的地。争先恐后跑出来迎接我的，居然是一群狗!受到如此大的礼遇，不免有些陶醉。可是，那些平日里乖巧可爱的狗狗，怎么对我虎视耽耽?特别是我这次旅游居住的旅馆-----姨妈家的`狗狗，对我龇牙咧嘴，嘴里还发出的声音，吓得我动都不敢动，默立三秒钟，那狗似乎比我还有耐力，坚持不住了!我只好要白旗求助;救命啦!还好，我的保镖----表姐迅速赶到，护送我来到我将要居住十天的房间。

坐下来，惊魂未定。我的导游----表弟以光速奔来，向我介绍;旅馆中有两只大狗，两只小狗，一只大猫，两只小猫，两只猪，一群鸡。天哪!我不活了!连童子军都上场了!

为了我未来的旅游生活能够顺利快乐，我决定用我那极高的智商和情商将那一群人类的朋友摆平，首先就从冲我狂吠的那只花狗下手。嘿嘿!

1月16日，可以看到星星了!

吃过晚饭，我运了运功，开始实行001号计划。

那花狗看来饿得不行，我盛了满满一碗饭，又加上几根肉骨头，用凌波微步飞到那恶狗面前，将饭倒进它的玉盘，然后飞速跑开。咦?它怎么不吃呢?难不成怕我下毒?哼哼!就算我再恨你，也不会那么残忍呀!俺知道你还要给那几个看起来呆头呆脑却很可爱的小狗喂奶呢!怎么?还不领情?姑奶奶，求求你啦!吃点吧!

这次的寒假游玩很有趣，大家寒假有没有去游玩呢?

寒假的日记怎么写【篇10】

篇一：寒假总结

短暂的寒假眨眼间就挥之而去了，在时间的流逝中，我慢慢地长大了，享受成长的酸甜苦辣。多了一岁，就多了一份懂事。

这个寒假，我学会了保持健康，因为健康是最重要的。以前我总是不喜欢吃早饭，无论妈妈怎么样劝我，就是不吃。但是现在即使妈妈不叫我吃早饭，我也会很自觉地去吃早饭。早饭是三餐中最重要的，爸爸说早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，所以我要乖乖地吃早饭才行。晚上再也不随便吃夜宵了，因为不能撑着胃睡觉呀！不仅如此，我还要求全家人都要注重自己的健康，弟弟总是挑食，但是在我的督促下，他也渐渐在改掉挑食的坏毛病了。

劳动对人的健康也是有很大的利益。在家里的时候，我会帮忙做些家务事，虽然很简单。但是偶尔扫地，倒垃圾，整理东西，擦桌子之类的劳动，还可以促进血液循环呢！

除了保持健康之外，我还坚持看书。书籍是人类进步的阶梯嘛，所以多看些有益的书不仅可以帮我们消磨时间，还可以丰富我们的知识，更可以提高我们的写作水平。所以下学期，我要多看课外书，不要浪费时间在玩耍这方面上。

我学会了感恩，过年的时候给老师发祝福，抚慰老师的辛苦付出。我们要带着感恩的心快乐生活，快乐成长。

篇二：寒假总结

轻松又愉快的寒假生活马上就要结束了，假期里，作业做得好不好，表现的怎么样？都来说一说吧。

下面是我在寒假期间的表现。

可以说，我在整个寒假期间的表现呱呱叫，就是妈妈说的：“小子，过了个年头就长大了一岁，又懂得更多的知识了！”妈妈对我的表现非常满意。在家里我能主动帮父母干一些力所能及的事情，像盛饭，洗碗，打扫卫生、整理房间等方面表现得都很好。尤其是倒垃圾这方面，我给了妈妈很大的惊喜。妈妈准备去倒垃圾，走到垃圾桶跟前，一看里面光光的，谁倒的？我嘻嘻一笑：“我倒了。”第二次垃圾桶又是光光的。妈妈嘴里念道：“这孩子，做好事还不留名呢！”这以后，倒垃圾一事就与妈妈无关了。

还有，我还跟姐姐学习了怎么做饭这一伟大工程。学会了冲鸡蛋水、煎馒关、削姜皮，切姜丝，切红萝卜丝（虽然切的像红萝卜条一样）。

另外，每天晚上，只要我一听到奶奶的车响声，我准会在第一时间跑出去给奶奶开大门，推车，接着给奶奶热饭，热菜，最后再端到奶奶面前。

新的学期马上要开始了，我要继续保持好的方面，争取来个“芝麻开花———节节高”（妈妈说的），同时我也要改掉我的不足。我相信，通过我的努力，我会有更大的进步！

最后，祝大家新年愉快，马年大吉！

篇三：寒假总结

寒假即将结束，新的学期马上就要开始了，我该写一篇寒假总结了。我的六年级生活又要开始了，回顾这个丰富多彩的寒假，有许多有趣的、快乐的收获，我的心情无比的高兴……

这个寒假我按计划完成了很多任务，但我最大的收获是学会了做饭，做饭可不简单，不同的菜有不同的做法。在我刚学习做饭时连个炒鸡蛋都炒不好，那可是我平时认为最简单的菜。不过，经过一个暑假的练习，我的厨艺有很大的提高，已经可以做一些简单的饭菜了。

这个寒假我的学习也有所突破。在数学方面，我还听从一位朋友的建议，每天做一些数学题，使自己的脑筋越用越灵活，使数学不再成为我最大的难题！而且，我在这个假期还学会写诗词、诗歌、童话……等等题材的作文。我还把语文六年级上册的课文准备预习一遍。我相信，我的努力不会白费，我一定能成功！

在寒假中，姨夫带我爬山，让我明白了做任何事情，只要你坚持不懈，就一定能到达成功的彼岸;我因为贪吃，导致自己拉肚子，从而身体不舒服，使我懂得了，我们吃什么东西都不能过量，不然的话，倒霉的可是你自己呀;老师的误解，爸爸的话，我感悟出了一个道理：无论是什么事情，你都要以一个良好的心态去对待，老师的误解，是你人生道路上的一颗绊脚石，如果你跨越不过去，那你就会永远停滞不前，但如果你跨越过去了，你的人生道路将会越来越广阔，越来越光明！这个寒假我收获了许多，懂得了许多，同时也成长了许多……

篇四：寒假总结

时间可过的`真快啊！说的也是啊！时光犹如水，一去不复返啊！时间总是过得那么快，就那么“嗖嗖嗖”这么一声，一天就过下来了。时间总是过得那么快啊！真希望时间可以倒流，如果可以的话我决定倒流到寒假的开始的时候，因为这样的话我就又可以过一个美好的寒假了！好怀念寒假开始的时候啊！那时是因为我没有好好的珍惜它，现在假期过完了我才懂得珍惜它的重要性，它，给了我一个自由的空间和快乐的生活，我，需要他的存在，我需要它

……今天我觉得应该哈哈的总结一下这些日子里的事情，好好的思考一下，反思一下。

我现在才体会到了寒假的意义，是他给了我们快乐和一个幸福福美满的30天日子。这30天里我每一天过的都很快乐，但我糟蹋了这美好的30天，这些日子里我并没有好好学习，老是调皮捣蛋，给家里添了不少的麻烦，哎！都是我的错！我现在才体验到那种滋味说不出来的感觉。说我犯了错，那也不完全对，这半个月里我也干了去多好事，比如：扶老奶奶过马路，帮助小朋友，关系他（她）人等等……所以，我这半个月过的也是很充实的，很有意义的。哎！回想当时的情景我又是多么的怀念哪！可是那些美好时光再也回不来了！

我不能总生活在梦的世界里，我要用我的这一双手去拼搏！加油，努力吧！你能行的。

军训的感受日记怎么写3篇

不少都经历过写计划，写心得等文案的写作，在动笔前，我们可以先看看相关的范文。范文不仅是我们提高写作水平的路径也是进入文学殿堂的通行证，如何培养阅读范文的好习惯呢？杂文852在大量的阅读中看到了一篇超级有价值的“军训的感受日记怎么写”，把这篇精彩的文章分享给您的朋友让他们也能够了解这方面的知识！

军训的感受日记怎么写【篇1】

其实对于这次军训我早已做好了充足的准备，一直都有一个梦想就是当一名帅气的女兵，不为别的，就是为了那一身让人肃然起敬的军装，小时候走到哪里别人都会问我：小雅长大后理想是做什么呀？我总会不假思索的说：当一名帅气的女兵！呵呵！小时候的那份幼稚、天真、洒脱真是值得现在的我去学习。转眼间已经踏入社会，但是儿时的那份信念还是埋藏在心底的，这次公司安排到西点军校军训，学习部队的管理模式，学习部队的战斗力，我很快的报了名，这是一次难得的机会，我想着一定不能错过。

来到西点军校，打大巴车开进军校大门的那一刻我感觉到它的那份神圣严肃，下车看到了教官，我看的是教官那一脸认真、负责、严肃的面孔，我就知道真正的部队生活已经开始了。

经过一天的训练，我的身体已经很累了，但是我的内心还是非常亢奋的，同时又收获了好多东西，学习到很多东西，今天一天我们犯过错误，失败过，今天我知道了什么叫团队，什么叫团队的力量，什么叫团队的荣辱，什么叫团队发展，同时我也更深入的了解了我们马总经常说的一句话：在昊辰我是做事业的，不是打工的！也终于看到了我们昊辰的企业文化，不抛弃、不放弃，团结一致，万众一心，今天我的收获真的很多，不只是外在的收获，更多的是做人的法则。一直以来我一直被两样东西困扰着，一个是懒，一个是等，它让我的步伐走的好慢，无法快速的向前走，是啊！我们都猜二十几岁啊，我们的父母都还为我们拼，我们有什么理由不去拼啊！有什么理由还在懒、等呢？一定要让自己成长的速度超过自己父母衰老的速度，咱们都还年轻，在这么好的年华里，我们有什么理由不去拼呀？

今天我的收获真的好多，很多，学到即要用到，我会把它放在工作中，用部队的管理模式管理自己，效率的去做事

上海西点军训：周雅

军训的感受日记怎么写【篇2】

军训是一杯咖啡，苦涩中夹杂着香浓，让你回味无穷。军训是一场意志与毅力的考验。其中，野炊活动更是令人受益匪浅。

在高大的白杨树丛中，一股股炊烟升腾消失在蓝天中。地上，人们正忙得不亦乐乎。

我拿起烧烤叉清洗，其他人也在七手八脚的准备食物和柴火。炉里的火苗懒洋洋的，一点也燃不起来。

小华使劲地往里吹气，炉里的碳灰飞扬在空气里，熏得小华成了“包青天”。

好不容易火燃烧起来了。大家赶忙上锅，准备一展厨艺。看，他们一边拿起锅铲在锅里“舞蹈”，

一边慌忙往锅里倒水。菜做好了，一吃，咸了点；饭烧好了，一舀，生的！

没办法，为了安抚一下正在大吵大闹的肚子，大家只好继续准备烧烤。火炉里的火苗正旺，

火炉外人群正欢。大家其乐融融地挤在一起，时而给食物涂上一层烧烤汁，时而在炉边说说笑笑。食物熟了，一咬，心里美滋滋的。

烧烤结束了，经过大家的清洁打扫后，一切又归于平静，依旧的白杨树，依旧的烧烤炉，

在夕阳的余晖中静默着。

军训是一个“三味书屋”，更是精神上的一次长征。

军训的感受日记怎么写【篇3】

骄阳烈，呐喊声声。操练场上，稚气学子把书生意气站成铁骨铮铮。

昨日十二载寒窗，今朝十余日军训。

已然记不起多少次汗水湿衫，早就忘记了多少夜疼痛难眠。

但我明白这军训不为折磨，亦非困苦，而是涅槃!

于高考，我们是胜者，满腹经纶。于家国，我们却没有钢枪卫国的能力，豪情成空!

可我们是勇者，无畏勇者，我们敢于前进和学习。

于是我们投身军训的熔炉，把自己放在这片长情的土地上锻打!

当钟声响起，当哨声长鸣，我们整装出发。

纵使荆棘遍丛，坎坷盈路，我们毅然踏上，只为那蓬勃的旭阳!

纵使汗流浃背，酷热难当，我们依然坚守，只为那静美的落日!

纵使晚风穿衣，寒气袭人，我们决然面对，只为那皎洁的婵娟!

祖国山河正好，我辈儿郎当自强，巾帼手握钢枪，看我华夏永盛强!

犹记梁启超有言:“ 红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老!

壮哉我中国少年，与国无疆! ” 诚如此言，我少年如此，国自不必言!

后记:夏初，我们用十二载青春一搏，夏末，我们载一腔热血启程。十日后军训将毕，恍如隔年，何止于成长!

垃圾食品的日记怎么写9篇

写作之前我们大多都会看一下范文是怎样写的， 这篇范文启发我们以全局的视角考虑构思，而不是只关注细节，写范文的要点是否都掌握了呢？经过整理，小编为你呈上“垃圾食品的日记怎么写”，本文仅供参考欢迎大家阅读！

垃圾食品的日记怎么写 篇1

小学作文频道小编[沐晴つ]今天给大家整理了《二年级日记:垃圾食品》的优秀作文，这篇二年级日记:垃圾食品共有450字，是一篇优秀的原创作文，下面我就一起来阅读一下这篇二年级日记:垃圾食品吧。

今天晚上放学回家，还没回到小区门口，我的肚子就开始饿的咕咕乱叫了，于是我就在附近的一个小超市买了一包方便面，打开之后边走边吃，味道好极了。

正当我吃的兴高采烈的时候，背后一个熟悉的声音叫住了我：“豆豆，你在吃什么呢？”，我赶紧回头一看，原来是妈妈下班了，她正好骑车走到这里了。我低头看看手中的方便面，不敢出声。

等到妈妈走近之后，看到了我手中拿的方便面，她的脸色突然变了：“妈妈跟你说了多少遍了，不能吃方便面这种垃圾食品，这都是油炸的食物，吃多了不仅会让你发胖，更有可能会让身体吸收很多致癌的物质，怎么跟你这么多次你就是不听呢？”

我听了妈妈的话，赶紧把嘴里还没吃完的方便面吐到了袋子里，然后把它扔掉了，对妈妈说：“原谅我这次好么，这是最后一次我吃方便面了，以后再也不吃了。”

妈妈听完我说的话后，脸色稍微缓和了一些，我心里的石头才微微放下。看来以后我再也不能吃方便面这种垃圾食品了，我一定要改掉自己这个不好的饮食毛病。

垃圾食品的日记怎么写 篇2

拒绝垃圾食品的日记

日记一：分手的开始

今天是拒绝垃圾食品的第一天，这意味着我将告别那些诱人却充满危险的食物。我决心养成一个健康的饮食习惯，将垃圾食品从我的生活中彻底清除。

早上起床后，我把橙汁倒入玻璃杯中，看着那杯色彩鲜艳的液体，我心生喜悦。我告别了那些充满糖分和添加剂的碳酸饮料，选择了天然果汁作为我的早餐。这是一个崭新的开始，我对此充满期待。

中午，我带着一个装满水果的便当盒来到办公室。看着同事们面前的垃圾食品，我感到一丝诱惑的出现，但我迅速将它们抛在脑后。水果既美味又健康，它们给予了我足够的能量去应对一天的工作。

日记二：诱惑的困扰

拒绝垃圾食品的日子还没过去多久，我已经遇到了许多诱惑。今天，和朋友约好一起去电影院看电影。朋友买了一大桶爆米花和一杯可乐，但我知道这些都是垃圾食品。面对着诱惑，我默默地品味着手中的无糖水果茶。虽然我并不否认诱惑的力量，但我坚信自己能够战胜它们。

日记三：重新认识食物

这几天，我开始重新审视我的饮食习惯。在超市里，我选择了新鲜的蔬菜和有机的食材，而不是盲目地选择垃圾食品。我还学会了阅读食品标签，了解食品添加剂的含量，以避免摄入过多的化学物质。我明白，健康的生活方式并不能仅仅通过拒绝垃圾食品来实现，还需要有意识地选择健康的食材。

日记四：健康的体验

经过一段时间的坚持，我开始感受到拒绝垃圾食品带给我的好处。我的身体状态有了明显的改善，皮肤更加清爽，精力充沛。我也不再经常感到疲倦和昏沉，早上起床后感觉更加轻松和清醒。我意识到这是因为我改变了自己的饮食习惯，舍弃了那些对身体没有好处的食物。

日记五：坚守初心

在拒绝垃圾食品的过程中，我发现坚持并不容易。有时候，我会思考放弃的念头，但每当我想到坚持会给我带来的健康和快乐，我就能重新找回初心。我渐渐明白，健康饮食不仅仅是一种习惯，更是一种生活态度。我的拒绝垃圾食品之旅才刚刚开始，我将会继续坚守初心，享受健康的美好生活。

总结：

通过这段时间的日记记录，我深深体会到了拒绝垃圾食品对我生活的积极影响。虽然面对诱惑和困扰不容易，但坚持下去是值得的。我重新认识了食物，选择了更加健康的食材，获得了健康和快乐。我希望通过这篇日记，能够鼓励更多人加入到拒绝垃圾食品的行列，享受健康生活的美好！

垃圾食品的日记怎么写 篇3

垃圾好吃吗？某些人可能会回答说:“垃圾怎么能吃呢，吃垃圾的人就连乞丐都不如了！”但在平时大家都爱吃的零食中大多数都是垃圾食品，它对我们身体的危害是很严重的。经常吃这种垃圾食品就等于在吃垃圾。

在我们学校的附近，常常会有一些小摊、小店，里面有各种零食、玩具。在上学或放学的时候总能看见有一大堆的人在买东西吃，有的在买辣条，有的在买油炸的鸡翅、火腿肠等等，但他们买的这些食物都属于垃圾食品的范畴。

今天，我们班的朱智岳在上学的时候带来了一包辣条，下课的时候就围了一圈的人在问他要着吃，当然我也不例外。明知道这是垃圾食品，但还是挡不住诱惑，吃了让人还想吃。上课时，老师跟我们讲了辣条的制作过程。辣条是用那种过期的东西做的，用的油不是我们平时用的大豆油、沙拉油、菜油等，而是用的“泔水油”或是“猪下水油”炸成的。原料也不是豆腐干、豆腐条，而是用过期的面粉制成的。操作工也是从来不带口罩、手套，口水鼻涕都喷在辣条上面，工厂里面是极其的肮脏。听到这样的介绍，对于食物你还会产生吃的欲望吗？

在我们的日常生活中，垃圾食品数不胜数，碳酸饮料、油炸食物、腌制食物等等这些都是垃圾食品，经常吃这些食物会造成高血脂、高血压、高血糖，导致肥胖，肾负担过重等疾病。垃圾食品的危害实在太多了，我们要远离垃圾食品，学会饮食健康，做一个健康成长的孩子。

垃圾食品的日记怎么写 篇4

今天晚上放学回家，还没回到小区门口，我的肚子就开始饿的咕咕乱叫了，于是我就在附近的一个小超市买了一包方便面，打开之后边走边吃，味道好极了。

正当我吃的兴高采烈的时候，背后一个熟悉的声音叫住了我：“豆豆，你在吃什么呢？”，我赶紧回头一看，原来是妈妈下班了，她正好骑车走到这里了。我低头看看手中的方便面，不敢出声。

等到妈妈走近之后，看到了我手中拿的方便面，她的脸色突然变了：“妈妈跟你说了多少遍了，不能吃方便面这种垃圾食品，这都是油炸的食物，吃多了不仅会让你发胖，更有可能会让身体吸收很多致癌的物质，怎么跟你这么多次你就是不听呢？”

我听了妈妈的话，赶紧把嘴里还没吃完的方便面吐到了袋子里，然后把它扔掉了，对妈妈说：“原谅我这次好么，这是最后一次我吃方便面了，以后再也不吃了。”

妈妈听完我说的话后，脸色稍微缓和了一些，我心里的石头才微微放下。看来以后我再也不能吃方便面这种垃圾食品了，我一定要改掉自己这个不好的饮食毛病。

垃圾食品的日记怎么写 篇5

今天，我们跑完步进入教室，老师就在弄电脑，不知在干什么。

现在揭开谜底了，原来老师在电脑上寻找有关垃圾食品的资料。

冰棍插在盒子里，这倒没什么，但那浑浊又肮脏的水与它泡在一起，我觉得好恶心呀!更恶心的还在后面呢，把一些变质的羊血块和一些带着脏水的猪肉放在一起，变成一道“佳肴”。而小店里的辣皮更是不得了了，一盆带着苍蝇的肉，里面还有浑浊的水。看着这些照片我不敢相信这是现实，把辣皮晒在外面，狗还在用嘴吃呢!!一口一口的，我睁大眼睛，真的想吐了。

旁边的同学说：“我以后再也不吃了，不能吃了!”还有人说：“好可怕，以后可不要犯错误了!”......他(她)们说的这些话也是我正想的。

有一次，我和甘若雨在三年级的一个班下午做作业，他们的老师给同学看了一个吃垃圾食品的后果，我也悄悄地看了，手脚身体好像被一条藤子缠住，实在太可怕了!

我们以后要禁止吃垃圾食品或在街摊边的其他小吃，让我们有一个健康的身体，不要“与苍蝇共舞，和狗共享美餐”。

让我们现在就开始做吧!

垃圾食品的日记怎么写 篇6

垃圾食品是什么，垃圾食品只是所谓的辣条、可乐、或便宜的冰激凌，在我们学校，垃圾食品每天都会出现，着重的说我们班吧！管男生女生都会吃的，而且成绩好的同学也不例外，那贪吃的那些同学，每天都会拿大把大把的钞票去买垃圾食品。

夏天快到了，尽管天气这么热，但现在毕竟是六月，真正吃冰激凌的天气是七八月份，而现在学校外面的小店，真是太黑心，大六月，就把冰柜放在门口摆的，当然，许多同学就嘴馋，一天买两个，两天买四个。

昨天中午，王精国带了五块钱，由于昨天天气太热，于是王精国让我陪他去校外买冰激凌吃，哈哈！有冰激凌吃，太高兴了，于是我爽快的答应了。我们来到小店，王精国买了个五毛钱的冰激凌，我还以为是小布丁呢！没想到他买了美味水果排，要知道，那种冰激凌里有四个，当时，我看到，都很吃惊了，五毛钱买四个，那质量多不好，我家旁边的超市，买一个冰激凌最少就要一块，这冰激凌还五毛钱四个，那等于一个就0.125元，0.125元能买什么好东西！现在最实惠的就是菠萝大地了，它那袋子里面只有两个，这不知道又添加什么色素，算了，先吃一个，看看味道吧！嗯！味道还不错，可我吃到后来，发现越来越没有味道，而且那棍子上都印着奇怪的颜色，于是我吃到一半，就把甩了，还是怕影响我的身体健康。

果然事情发生了，今天下午，王精国不舒服，然后就呕吐起来，我真怀疑是垃圾食品害的。

哎！同学们，垃圾食品不能吃呀！

垃圾食品的日记怎么写 篇7

今天班会的主题是“拒绝垃圾食品”我心里在想：什么东西是垃圾食品呢？接着，有一些亲身经历过的同学给我们讲：“像三无食品，各种辣条，油炸食品，都算是垃圾食品。”有些同学问：“不是三无辣条也算吗？”“有一次，我也吃了一包辣条，上面合格证都有，但是吃了还拉肚子。”同学回答道。“新闻上报道有很多果冻里面加了鞋油，辣条里面有死猪肉，死老鼠肉都有。”老师说。我想想都恶心！于是，我吃辣条的念头打消了。

在这里提醒大家，从现在开始不要再吃辣条了！

垃圾食品的日记怎么写 篇8

远离垃圾食品日记

Day 1:

今天我下定决心开始远离垃圾食品，为了改善健康状况和生活质量。垃圾食品已经成为现代社会的一大问题，它们往往富含高热量、高盐分和高糖分，长期摄入会导致肥胖、心脏病、糖尿病等健康问题。因此，我决定在我的日常饮食中清除这种不良习惯。

Day 2:

早上起床后，我意识到很难一下子摆脱垃圾食品的吸引，所以我开始研究健康饮食的替代品。我发现，新鲜水果和蔬菜是一个非常好的选择。它们富含维生素和矿物质，对皮肤和身体有益。因此，我在早餐上加入了一碗色彩鲜艳的水果沙拉，同时搭配一杯新鲜榨汁。这种简单的改变使我感觉焕然一新。

Day 5:

我逐渐发现，自己的身体状态开始变得更好了。我不再经常感到疲劳和昏沉，而是充满了活力。我还发现我不再频繁感到饥饿，因为我给自己提供了足够的营养。这让我更加坚定了远离垃圾食品的决心。

Day 10:

渐渐地，我在食品选择上变得更加注意。我开始读食品标签，避免添加剂和人工香精的食物。我在超市买有机食品，并更加多运动。这使我在短短几天内感到了明显的变化。我的皮肤变得更加有光泽，我的血压得到了控制，我的消化系统也得到了缓解。

Day 15:

我进行了一次体检，医生告诉我我的身体状况有了很大的改善。我的体重下降了，我的胆固醇水平降到了正常范围。医生告诉我不久前所做的改变对我的健康产生了很大的影响。这使我更加鼓舞，决定继续远离垃圾食品。

Day 20:

已经过去几周了，远离垃圾食品已经成为我生活的一部分。我已经找到了一些健康的替代品，如坚果和全麦食品。这些食物有助于提高我的能量水平并满足我的饥饿感。与以前相比，我现在有更多的时间和动力去做我喜爱的运动，去远足和旅行。

Day 30:

现在，我意识到远离垃圾食品是我所做的最好的决定之一。我感到更加健康，更加自信。我已经适应了这种新的饮食习惯，并乐于尝试新的健康食谱。通过远离垃圾食品，我不仅改善了自己的生活质量，还对健康有了更深入的了解。

总结：

通过远离垃圾食品，我逐渐发现了健康饮食的重要性。坚持选择新鲜水果、蔬菜和有机食品，我成功地改善了我的体重和整体健康状况。我意识到，健康饮食不仅是对身体的一种关怀，同时也是对自己幸福和生活质量的一种投资。远离垃圾食品，我重新找回了活力和动力，同时也为未来健康的岁月奠定了基础。

垃圾食品的日记怎么写 篇9

不好惹的肯德基文/乐滔滔

今天，我妈妈难得带我出去吃肯德基。我们点了一个29元的套餐，里面有一个汉堡，一对鸡翅，和一杯饮料。我们开始吃了，我一把抓起让我垂涎欲滴的汉堡，就要往嘴里送，可是老妈就在这时说：“快去洗手！！脏爪子”！！我只好放下我心爱的汉堡，去洗手了，我心里想：你肯定会趁我洗手的时候偷吃的！！！我神一般的洗好了手，想在她偷吃的时候吓她一下。我悄悄走到老妈的身后，(⊙o⊙)哇汉堡居然还好好的呢！我赶紧走到位子上，大口大口的吃了起来O(∩_∩)O哈哈~真香啊！可就是要留一口给老妈，让他尝尝。

晚上我回来还好，还打着饱嗝，很开心，但很快就是开心的反义词的正义词了！我肚子疼得厉害，上吐下泻的特别(╯﹏╰)难受！我怀疑是肯德基有问题-_-#-_-#-_-#真恼火！！上次吃的少，肚子就疼了一下，这次吃多了自然就会上吐下泻了！早知就少吃一点了！！

我发誓我再也不吃这个不好惹的肯德基了！